С тех пор как человек выпрямился и стал прямоходящим (если, конечно, верить теории Дарвина), он почему то постоянно пытается чем то нагрузить свою бедную спину, добиваясь боли в позвоночнике.
И все б ничего, но как оказывается – боли в позвоночнике и спине только маленькие вестники очень больших проблем.
Итак, начиная с самого раннего возраста, мы водрузив на себя тяжеленный, неудобный рюкзак с книгами, топали в школу. Там отсидев так сяк за столом (и где ты советская эпоха и “ровносидение” за партами???) мы …

Read on »

Для себя выделила несколько негативных моментов, которые могут сказаться на женском здоровье после естественных родов.
Во-первых, при потугах, если неправильно тужиться, очень велик риск получить разрывы. Иногда врачам приходится просто делать разрез. Говорят, что разрез – лучше. Он легче заживает. Но разрывы тоже бывают разными: от маленьких незначительных, до таких, которые нужно защивать.
У меня был именно такой.
Результат – боль в течении длительного времени. Невозможность возобновить половую жизнь.
Даже спустя год, иногда при сексе раздается эхо разрывов при родах. Непонятная боль дает о …

Read on »

Я уже писала о том, что очень довольна тем фактом, что мне удалось сохранить грудное вскармливание до года и на столь длительный срок.
Я вижу в этом много позитива для крошки и для себя. Но есть и ложка дегтя, которая увеличивается по мере взросления ребенка.
Сейчас моей малышке 1, 3 месяца. После перенесенной кишечной инфекции на море, грудное вскармливание вернулось на уровень 5 месячного ребенка. Т.е. Варваря кушает грудь также часто, как в младенчестве.
Это немного раздражает. Сейчас, почти каждый час, …

Read on »

Последнее время очень много людей мучается от аллергии на солнце.
С первыми яркими лучами солнца, человека высыпает жутко зудящей сыпью, которая значительно ухудшает качество жизни: чешется, выглядит очень не эстетично, заставляет прятаться от солнца.
Что характерно, с каждым годом людей, которые страдают от аллергии на солнце, появляется все больше. В их число попала и я…
Еще 6 лет назад, будучи беременной первым ребенком, я поехала на море на 5 месяце беременности. И началось…Жуткие высыпания в области груди, на руках. Ничего невозможно было сделать …

Read on »

Как только наступает первое тепло, мы с радостью сбрасываем с себя всю зимнюю одежду, стараясь побыстрее вдохнуть весенний свежий воздух полной грудью.
Однако ранняя весна очень коварна. По сути тепло – только на солнце.
Я поспешила одеть легкий плащик, открыть в машине окно, побегать в свитерке в магазин из машины и, как результат, – ужасный насморк и боль в горле.
Болеют многие. Одеваясь слишком тепло, выходят на теплую улицу, потеют, обдуваются ветерком и – на тебе, температура. А еще – первое мороженное! Такое …

Read on »

Береги спину смолоду. Так говорят многие люди постарше и они точно знают о чем говорят.
Спине, к сожалению, в молодом возрасте придают слишком мало значения. Намного страшнее звучат другие диагнозы. Осанка, походка, поза перед компьютером – на все это не обращаешь внимание пока спина действительно не напомнит о себе сильнейшей болью всего тела. А случится это может даже в достаточно молодом возрасте. Нынешнее поколение, в большинстве своем, намного менее занято физическим трудом. Как результат – ранние проблемы со спиной, остеохондроз.
Проблемы …

Read on »

Я уже писала, о восстановление месячных после родов.
У меня менструальный цикл полностью восстановился через 3 месяца после родов.
Раньше бытовало мнение, что менструация должна отсутствовать у женщины на весь период кормления грудью.
Однако в последние десятилетия по ряду причин эта норма оказалась сбитой. В частности, этот сбой связан с активным использованием женщинами гормональных препаратов для контрацепции, медикаментозными родами, в которых тоже используются гормоны, и многими другими факторами.
Кроме того, раннее введение прикорма и раннее (по меркам наших предков) отлучение ребенка от груди тоже …

Read on »